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heartburn before bed

डिनर के बाद हार्ट बर्न और एसिडिटी होती है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए एसिड रिफ्लक्स से बचने के उपाय

सोने से पहले सीने में जलन से बचने के लिए लेटने से कम से कम दो से तीन घंटे पहले खाना खा लें.Heartburn Treatment: सीने में जलन एक आम डायजेशन इश्यू है जो छाती या ऊपरी पेट में दर्द या…
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