Health Routine 2024: समय-समय पर हेल्थ चेकअप से लेकर हेल्दी डाइट तक, साल 2024 में ऐसे रखें अपनी सेहत…
1. दस हजार कदम चलने से शुरुआतसुबह वॉक कर आप दिन को हेल्दी स्टार्ट दे सकते हैं. नए साल में हर दिन सुबह दस हजार कदम चलें और इसे अपने रूटीन में पक्की जगह दें. इससे बॉडी स्ट्रॉग होने…
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