डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, माइग्रेन जैसी समस्याओं से रहना है दूर तो डाइट में शामिल करें मैग्नीशियम से…
1. फ्रूट्स अमरूद, केला और पपीता मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं. फलों में एवोकाडो मिनरल का सबसे इफेक्टिव सोर्स है. एवोकाडो का एक टुकड़ा आपके शरीर की डेली मैग्नीशियम रिक्वायरमेंट का…
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