magnesium deficiency

मैग्नीशियम हार्ट अटैक के खतरे को कम करने में भी मदद कर सकता है.Magnesium Benefits: मैग्नीशियम एक मिनरल है जो कई फिजिकल एक्टिविटी में बड़ी भूमिका निभाता है. यह मसल्स और नर्व्स…
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1. फ्रूट्स अमरूद, केला और पपीता मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं. फलों में एवोकाडो मिनरल का सबसे इफेक्टिव सोर्स है. एवोकाडो का एक टुकड़ा आपके शरीर की डेली मैग्नीशियम रिक्वायरमेंट का…
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