Hair Growth: बालों को खूबसूरत और मजबूत बनाने के लिए लाख जतन किए जाते हैं. लेकिन, तनाव से भरा लाइफस्टाइल और खराब खानपान बालों की सेहत बिगाड़ रहे हैं. प्रदूषण और केमिकल्स वाले प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से भी बालों को नुकसान हो रहा है. ऐसे में मोरिंगा (Moringa) आपके बालों की सुरक्षा कर सकता है. मोरिंगा यानी सहजन सेहतमंद रहने के लिए बेहद फायदेमंद होता है. ये बालों को बढ़ाने के साथ ही उन्हें जड़ से मजबूती तो देता ही है, साथ ही बालों का झड़ना भी बंद करता है. इससे बालों को अंदर तक पोषण मिलता है. बाल हेल्दी, लंबे और घने बनते हैं. हालांकि, इसका सही इस्तेमाल बहुत ही कम लोग जानते हैं. अगर आप भी घने और लंबे बाल पाना चाहते हैं तो यहां जानिए किस तरह बालों पर लगाएं मोरिंगा.
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बालों पर मोरिंगा कैसे लगाते हैं | How To Apply Moring On Hair
सहजन यानी मोरिंगा औषधीय गुणों से भरपूर होता है. इसके पेड़ से लेकर फूल और फली तक में भरपूर पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को हेल्दी बनाने का काम करते हैं. इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को अंदर तक मजबूत बनाते हैं और उनमें शाइनिंग लाते हैं.
मोरिंगा पाउडर
एक्सपर्ट्स के अनुसार, बालों को हेल्दी बनाने और इनकी ग्रोथ बढ़ाने में मोरिंगा पाउडर (Moringa Powder) का इस्तेमाल किया जा सकता है. इसमें फाइटोकेमिकल्स, विटामिन C, विटामिन A, विटामिन E, आयरन और जिंक भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. अगर मोरिंगा को बालों पर लगाने के साथ ही डाइट में शामिल करते हैं तो शरीर को भी पोषण मिलता है. इससे भी बालों की क्वालिटी सुधरती है. यह स्किन को भी खूबसूरत बनाता है. आप चाहें तो मोरिंगा पाउडर का इस्तेमाल स्मूदी, रायता या सब्जी बनाने में भी कर सकते हैं.
मोरिंगा ऑयल
बालों की ग्रोथ के लिए मोरिंगा ऑयल बेहद चमत्कारिक माना जाता है. इसे घर पर ही बना सकते हैं. 50ml नारियल या बादाम के तेल में 1 चम्मच मोरिंगा पाउडर मिलाकर कांच की बोतल में रखकर धूप में रख दें. 2-3 दिन बाद मोरिंगा पाउडर बोतल में नीचे बैठ जाएगा. इसके बाद इस ऑयल को किसी दूसरी बोतल में भरकर इसमें रोजमेरी ऑयल की 5 बूंदे मिला लें. अब मोरिंगा ऑयल (Moringa Oil) बनकर तैयार हो गया है. इसका इस्तेमाल बाल धोने से 2 घंटे पहले करें. अगर स्कैल्प ड्राई है तो रात में इस तेल से मसाज कर सकते हैं.
हेयर मास्क
मोरिंगा हेयर मास्क (Moringa Hair Mask) भी बेहद लाभकारी माना जाता है. इसे बनाने के लिए 4 चम्मच मोरिंगा पाउडर में 2 चम्मच दही और 1 चम्मच शहद मिलाकर हेयर मास्क का पेस्ट बना लें. इस हेयर मास्क को स्कैल्प और बालों पर 30-40 मिनट तक लगाकर रखें, फिर माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें. नियमित तौर पर इसका इस्तेमाल बालों की सेहत में सुधार लाता है. इससे बालों की ग्रोथ होती है और बाल मुलायम बनते हैं.
मोरिंगा के फायदे
- बालों को पोषण देता है मोरिंगा. इसमें विटामिन A, B, C, और E के साथ ही आयरन, जिंक, और मैग्नीशियम जैस एसेंशियल मिनरल्स पाए जाते हैं..
- यह बालों का झड़ना कम करता है. मोरिंगा में अमीनो एसिड्स होते हैं जो बालों की ग्रोथ के लिए आवश्यक हैं. यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बालों का झड़ना (Hair Fall) कम करता है.
- मोरिंगा स्कैल्प की सेहत सुधारता है. मोरिंगा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो स्कैल्प की सफाई करने में मदद करते हैं. इससे स्कैल्प पर गंदगी और इंफेक्शन नहीं होता और बाल स्वस्थ रहते हैं
- मोरिंगा में मौजूद जिंक और आयरन बालों को घना और मजबूत बनाते हैं. यह बालों को पतला होने से बचाता है और घनापन बढ़ाता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.